14 fapte prin care sa ai grija de tine

-----------------------------------------

-----------------------------------------

Probabil pe parcurs ce vei citi acest articol te vei intreba de ce l-am numit asa, de ce fapte prin care sa ai grija de tine si nu lectii de viata . Ei bine, toate lucrurile aparent neinsemnate pe care le facem zi de zi, ne construiesc si ne slefuiesc pana ajungem in punctul in care putem spune, „sunt bine aici unde ma aflu acum”. Si ce crezi? A doua zi o luam de la capat la fel de nemultumiti , pentru ca asa suntem noi, capriciosi in ceea ce priveste viata. Cu toate acestea, stiu cateva fapte mici pe care le putem face pentru a avea o stare de spirit buna. 1. Ia-ti 10 minute fara sa faci nimic. Doar tu cu tine, fara sa te gandesti la nimic special. Bucura-te de o zi in parc pe iarba sau de ceaiul de dimineata uitandu-te pe fereastra.

2.Daca cineva te supara cu o vorba urata, nu-i raspunde cu aceeasi moneda. Nu merita sa te consumi cu lucruri negative. Unde intalnesti negativ, tu pune-ti o armura – nu lasa ceva nesemnificativ sa te afecteze.

3.Iubeste-te exact asa cum esti! Apreciaza-te, iar asta iti va da mai multa incredere in tine. Imbratiseaza-ti defectele si nu-i lasa pe cei din jur sa te zdruncine! Tu stii cine esti si stii ca frumusetea ta e unica. Priveste la tine, nu la cei din jur! Dumnezeu te-a creat o fiinta minunata, complexa si nu merita sa te compari cu nimeni altcineva.

4.Iesi din zona de confort! Toate lucrurile bune, de care vei fi mandru in viitor, nu vin atunci cand spui ca „n-ai chef”. Toata satisfactia vine in urma unor zile pline, obositoare, dar la finalul carora vei zambi. Gaseste echilibrul intre astfel de zile si momente de relaxare, alaturi de cei pe care-i iubesti.

5.Aduna in jurul tau oameni care sa te ridice! Cu cat vei fi incojurat de oameni cu adevarate valori, poate chiar mai buni decat tine, cu atat mai mult vei lupta sa devii cea mai buna versiune a ta.

6.Zambeste fara niciun motiv celor din jur! Emana caldura si vei primi inapoi acelasi lucru. Oamenilor le place sa primeasca zambete sincere. Te vei incarca cu o super stare de bine cand vei primi acelasi raspuns.

7.Fa ceea ce iti place! Urmeaza-ti pasiunea! Nu exista satisfactie mai mare decat sa te trezesti dimineata fericit ca urmeaza sa pui o noua caramida la visul tau. Nu pastra prea mult timp un job care nu iti aduce satisfactie. Intotdeauna cauta locuri unde poti creste si contribui la dezvoltarea ta.

8.Ai grija de sanatatea ta! Nu te neglija si nu cauta scuze atunci cand vine vorba de sanatatea ta. Nu amana vizitele la dentist, nici analizele, nici orice alt medic, cand e cazul. Nimic nu este mai important decat sa fii sanatos ca sa te poti bucura la maximum de frumusetea vietii.

9.Automotiveaza-te! Gaseste-ti mereu puterea de a te motiva, chiar si atunci cand simti ca nu mai poti. Fii puternic si nu lasa nimic sa-ti zdruncine ambitia. Nu exista satisfactie mai mare decat sa vezi ca ai reusit sa-ti atingi toate obiectivele.

10.Nu iti pune limite! Poti absolut orice! Fii autentic! Nu copia pe nimeni, ci pune-ti amprenta asupra tuturor lucrurilor pe care le faci! Si ce daca se poarta asa in societate? Daca toti fac asta? Indrazneste sa arati cine esti tu, demascat de cutumele din jur.

11.Streseaza-te mai putin!Nu incerca sa multumesti pe toata lumea! Important este sa fii tu fericit cu ceea ce faci, pentru ca nimeni nu te cunoaste mai bine decat o faci tu. Cei din jur vor comenta chiar de-i bine, chiar de-i rau asa ca atunci cand faci ceva, gandeste-te ca o faci ca sa fii TU si DUMNEZEU fericit cu rezultatul!

12.Apreciaza si pretuieste ceea ce ai! Desi pare greu, fii recunoscator pentru fiecare lucru pe care-l ai: de la patul in care dormi, pana la sandwich-ul delicios pe care-l mananci la micul dejun.

13.Bucură-te de mai mult timp in natura! Nu iti imaginezi ce beneficii poate avea natura asupra ta. Inspira aer curat, asculta linistea si incarca-te cu acea stare de bine pe care o gasesti doar in mijlocul unei paduri, pajisti, langa un lac sau chiar in parc.Minuneaza-te de tot ce a creat Dumnezeu!

14.Nu iti fie rusine sa fii spiritual! Intr-o societate in care este mai cool sa spui ca nu crezi in Divinitate, fii mandru cand spui ca tu crezi in Dumnezeu si in puterea Sa asupra vietii tale. El te face sa deschizi ochii dimineata si sa vezi Soarele si tot El te pastreaza in viata pentru a gusta din micile bucurii de pe acest Pamant.

Material cules de Daniela Tudor(membru YCC)